Ansøgning og optagelsesprøve til livredderuddannelsen

Til optagelsesprøven skal du igennem to forskellige dele. Optagelsesprøven er en samlet vurdering af alle elementerne, og de er begge afgørende for, om du bliver optaget på uddannelsen.

De to dele af optagelsesprøven er:

En fysisk prøve 
Du kan se de enkelte discipliner, som er en del af den fysiske prøver under 'Discipliner'.

En personlig samtale
Den personlige samtale er et vigtigt element i optagelsesprøven. Her vil vi gerne høre, hvorfor du brænder for at blive livredder, og hvilke overvejelser du har gjort dig.

Det er en god idé at forberede dig på optagelsesprøvens forskellige dele – særligt hvis der er discipliner, som er svære for dig. Du kan fx træne op til prøven i en livredderklub. Vi samarbejder med følgende:

• Københavns Livredderklub
• Frem Odense Livredning
• Østjysk Livredning
• Aalborg Livredderklub

For at komme til optagelsesprøve skal du opfylde følgende krav:

• Du skal have udfyldt et ansøgningsskema
• Du skal være fyldt 18 år, når du møder til optagelsesprøven i januar
• Du skal have kørekort til personbil (kategori B)
• Du skal have gode dansk- og engelskkundskaber
• Du skal kunne arbejde i fem uger som livredder i vores strandsæson (27. juni - 23. august 2025)
• Det er en betingelse for ansættelse og dermed også for at deltage i uddannelsen, at du har en ren børneattest. Hvis du bliver tilbudt ansættelse, indhenter vi din børneattest.

Til optagelsesprøven skal du gennemføre følgende discipliner for at blive optaget på livredderuddannelsen: 

• 400 m fri på 7,5 minutter (de første 200 m svømmes på maks. 3,5 min)
• 25 m polocrawl og 25 m undervandssvømning på 50 sekunder
• 150 m bjærgning af bjærgedukke på 5 minutter
• 25 m nødflytning af dukke eller person (75-80 kg).

Du skal gennemføre disciplinerne inden for 60 minutter uden brug af maske, svømmefødder og snorkel (ABC), men du må gerne bruge svømmebriller.